|
Похудение онлайн.
|
|
| gali-23rus | Дата: Вторник, 11.10.2011, 08:13 | Сообщение # 1 |
 Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Умная считалка Индекса Массы Тела
Слышала гипотезу , что ежедневные завтраки овсянкой снижают вес в месяц на пару кг стабильно. Хочу проверить.
| ник ( рост) | октябрь,вес | 11 | 12 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
|---|
| gali-23rus (160) | 81 | 83 | 82 | 83 | 83 | 83 | 80 | 78 | 76 | 77 | | | | gali-23rus (160)14г | | | | | | 82 | | | | | | | | bunechka(170) | 96,8 | | 87 | 86,5 | 86,7 | 85,6 | 83,7 | | | | | | | IVI(175) | 80,3 | 79,8 | 76,5 | 76,5 | 72,5 | 69,9 | 69,5 | 69 | 69,2 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Таблица калорийности продуктов
Сравнительная таблица веса продуктов.
http://www.jendoctor.ru/weight-....de.html
Калькулятор калорийности продуктов онлайн
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| austringer | Дата: Среда, 09.11.2011, 03:16 | Сообщение # 91 |
 Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
| Quote (gali-23rus) Сало с растительным маслом??? i Это даже для меня перебор !
Маша видимо имела ввиду касторовое 
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Четверг, 10.11.2011, 14:10 | Сообщение # 92 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Quote (austringer) Маша видимо имела ввиду касторовое
 Только это меня спасёт от позора, т.к. вместо похудения набрала 2 кг 
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Пятница, 11.11.2011, 18:24 | Сообщение # 93 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Quote (IVI) 79кг 300гр Итого-минус килограмм
Ура! Первый нормальный похудельщик определился!
Молодец, Ира , награждаешься почётным знаком " За стройность и красоту"!!! 
УРА!
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| IVI | Дата: Понедельник, 21.11.2011, 20:58 | Сообщение # 94 |
 Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
|  Результаты взвешивания за 12 ноября ( а то завтра уже следующее..) 79,4
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Вторник, 22.11.2011, 20:29 | Сообщение # 95 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| IVI, Ну молодец, хотябы не поправилась!!!! А 100 грамм - это в пределах погрешности 
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| IVI | Дата: Вторник, 22.11.2011, 20:42 | Сообщение # 96 |
|
Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
| сегодня взвесилась: плюс еще 400грамм , итого 79,8 кг Правда всю неделю пекла и ела :)
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Вторник, 22.11.2011, 21:18 | Сообщение # 97 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| IVI, Ну не очень таки и прибавка большая , если ПЕКЛА И ЕЛА
Вот пойду я завтра взвешиваться..... 
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Пятница, 25.11.2011, 21:09 | Сообщение # 98 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Таки взвесилась.... Хорошо что не набрала, так и осталось 86. Как тут похудеешь, щаз шла к соседке взвешиваться( свои весы муж угробил, они до 115 , он как встал, стрелка выпрыгнула  ) Вот иду и хвалю себя:" Утром овсяночку съела, до обеда ничего есть не хотелось , в обед нормально покушала , после обеда чай с бутербродами и вечером тож аппетита нету .Типа ура ! 
Как бы не так! Открываю дверь у соседки , а там.... Девишник по случаю днюшки, я редиска забыла , но интуиция всё равно привела в нужном направлении Кароч ела я мясо по-французски, салат очень вкусный , не могу сказать чего там было намешано , курочку жареную, бутерброды разные , разносолы, торт с ананасами , клюковку пили  .... Так что вечер удался 
Но взвесилась я ПЕРЕД застольем 
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Пятница, 25.11.2011, 21:17 | Сообщение # 99 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Девочки , расскажите плиз у кого какое мнение на счёт кашки- минутки , такие порционные быстрого приготовления??? Я им раньше не доверяла , а теперь ленюсь нормальную готовить и подналягла 
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Среда, 30.11.2011, 06:28 | Сообщение # 100 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| ПОСЛЕЗАВТРА контрольное взвешивание!!!
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| IVI | Дата: Пятница, 02.12.2011, 14:47 | Сообщение # 101 |
|
Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
| Ну и хде все худеющие?
|
| |
| |
| bunechka | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 01:20 | Сообщение # 102 |
 Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 2824
| Простите что пропустила так много взвешиваний
Зато теперь к нашей команде "худеющих" подключается мой папа, так как врачи ему определили ожирение второй степени.
Скинуть ему надо килограмм 10
Завтра попробую взвесится сама и взвесить папу.
Правда весы не очень хорошие 
НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 07:58 | Сообщение # 103 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| bunechka, Ура! Вернулась наша Маша!!! 
Весы главное чтоб одни и те же были, а то что они может с брехотцой - не важно
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 07:59 | Сообщение # 104 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Ох, а я сеня опять на днюшку иду.... Взвешусь -до пожалуй
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| bunechka | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 17:06 | Сообщение # 105 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 2824
| Quote (gali-23rus) Весы главное чтоб одни и те же были,
В том то и дело!
Я взвешивалась на электронных, а теперь временно на механических буду.
Но эти весы меня порадовали, показали нормальный вес.
Хотя я конечно надеялась на лучшие показатели
Итак:
мой вес - 96
А вот папуля у меня уже за центнер перевалил!
Ну очень уж покушать любит и лежит целыми днями.
Буду с этим активно бороться!!!
Его вес - 120
В планах сбросить 20кг за три месяца
НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ
|
| |
| |
