|
Похудение онлайн.
|
|
| gali-23rus | Дата: Вторник, 11.10.2011, 08:13 | Сообщение # 1 |
 Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Умная считалка Индекса Массы Тела
Слышала гипотезу , что ежедневные завтраки овсянкой снижают вес в месяц на пару кг стабильно. Хочу проверить.
| ник ( рост) | октябрь,вес | 11 | 12 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
|---|
| gali-23rus (160) | 81 | 83 | 82 | 83 | 83 | 83 | 80 | 78 | 76 | 77 | | | | gali-23rus (160)14г | | | | | | 82 | | | | | | | | bunechka(170) | 96,8 | | 87 | 86,5 | 86,7 | 85,6 | 83,7 | | | | | | | IVI(175) | 80,3 | 79,8 | 76,5 | 76,5 | 72,5 | 69,9 | 69,5 | 69 | 69,2 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Таблица калорийности продуктов
Сравнительная таблица веса продуктов.
http://www.jendoctor.ru/weight-....de.html
Калькулятор калорийности продуктов онлайн
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Четверг, 10.01.2013, 19:23 | Сообщение # 481 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| А я чувствую по вещам что набрала вес  Ну ничё , по прогнозу весь февраль у нас будут лютые морозы , так что не замёрзну  
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Четверг, 10.01.2013, 19:24 | Сообщение # 482 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Хотя... Сейчас попрошу Мане4ку сходить в магазин за овсянкой  Для разнообразия можно посидеть месяцок на полезной едё
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| bunechka | Дата: Четверг, 10.01.2013, 19:45 | Сообщение # 483 |
 Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 2824
| Цитата (gali-23rus) Это значит , что ушло килограмм 10-15 наверное
Надо все таки весы найти и узнать сколько надо потерять веса чтобы даже любимый мужчина заметил
Цитата (gali-23rus) по прогнозу весь февраль у нас будут лютые морозы , так что не замёрзну
Цитата (gali-23rus) Хотя... Сейчас попрошу Мане4ку сходить в магазин за овсянкой Для разнообразия можно посидеть месяцок на полезной едё
На овсянке с САЛОМ!!! 
Я ж тебя знаю, как морозец прихватит так срразу на сало навалишься
НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Пятница, 11.01.2013, 10:23 | Сообщение # 484 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Цитата (bunechka) На овсянке с САЛОМ!!!
Это точно! Кстати и вам посылочка уже собирается , так что не только мы САЛОМ в феврале будем греться
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| bunechka | Дата: Пятница, 11.01.2013, 15:54 | Сообщение # 485 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 2824
| Цитата (gali-23rus) так что не только мы САЛОМ в феврале будем греться
 
НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ
|
| |
| |
| bunechka | Дата: Воскресенье, 13.01.2013, 12:57 | Сообщение # 486 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 2824
| Цитата (bunechka) Надо все таки весы найти
Весы нашла... вес 82кг 
Даже учитывая кривизну пола кажется особо много кг никуда не делось, видимо просто произошло перераспределение запасов и стало поменьше там где было привычно много
НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Понедельник, 14.01.2013, 10:48 | Сообщение # 487 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Ну на твой рост , 82 кг - это не много. И в остальном ты права - жирок перешёл в мышечную массу! УРА!
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Понедельник, 14.01.2013, 11:03 | Сообщение # 488 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| вот у меня сейчас реально есть лишку новогодние обжорства не прошли даром но я здорово не парюсь , через 3 дня на работу дебильную, а там всё лишнее быстро уйдёт
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| ВиУ | Дата: Среда, 27.03.2013, 16:21 | Сообщение # 489 |
 Бывалый
Группа: Проверенные
Сообщений: 264
| Пробовал жрать овсянку,через три дня вилы с навозом не поднять,качает Срочно начал есть мясо,помогает 
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Четверг, 28.03.2013, 08:59 | Сообщение # 490 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Цитата (ВиУ) Пробовал жрать овсянку,через три дня вилы с навозом не поднять,качает
Овсянка- это не для сильного пола ОДНОЗНАЧНО!!!!
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Четверг, 28.03.2013, 09:04 | Сообщение # 491 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| А вот мне уже пора на овсянке посидеть пару недель... 2 месяца как работаю на новой работе , связанной с физическими нагрузками - вес пошёл резко в гору .Всё это ночные перекусы - сальце, мясце и пр Ужос - ОВСЯНКУ , СЭР!!!
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| bunechka | Дата: Четверг, 28.03.2013, 11:30 | Сообщение # 492 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 2824
| Цитата (gali-23rus) 2 месяца как работаю на новой работе , связанной с физическими нагрузками - вес пошёл резко в гору .Всё это ночные перекусы - сальце, мясце и пр
Галь, это растет мышечная масса, а не жир!!!
НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Пятница, 29.03.2013, 09:35 | Сообщение # 493 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Цитата (bunechka) это растет мышечная масса, а не жир!!!
Ага, складка на животе появилась - в ней отнюдь не "мышечная масса"
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
| Fenix | Дата: Пятница, 29.03.2013, 13:32 | Сообщение # 494 |
 Наш Человек
Группа: Администраторы
Сообщений: 691
| Цитата (gali-23rus) связанной с физическими нагрузками
на овсянке долго не протянешь
|
| |
| |
| gali-23rus | Дата: Понедельник, 29.07.2013, 19:54 | Сообщение # 495 |
|
Профи-ветеран
Группа: Администраторы
Сообщений: 4455
| Ох, зря мы забросили эту тему... Зря! Я в отпуске набрала 2 кг за 9 дней Это всё новая мультиварка виновата, в ней всё так быстро и вкусно 
ПОМОЩЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
|
| |
| |
